Để thực hiện thiên chức làm mẹ, các eva thật phải trải qua lắm nỗi gian nan. baking soda Trong đó không thể cho qua chứng đau bụng trong cọ kinh nguyệt, một hiện tượng mà rất nhiều đàn bà gặp phải. 
Đi tìm thủ phạm
Vào mỗi thời kì cọ "đèn đỏ", chất Prostaglandin trong thân thể chúng mình giúp co cơ tử cung để đẩy máu và nội mạc bong tróc ra ngoài. Tuy nhiên, cũng đích thị "y" là thủ phạm gây nên những cơn đau tức bụng dưới đầy khó chịu của nàng. Thậm chí, nhiều Eva còn kèm theo chứng đau lưng, đau đầu, vã mồ hôi… Cơn đau làm ảnh hưởng đến sức khỏe,
mua baking soda ở đâu công việc của chị em.
Ảnh hưởng không nhỏ
Trong những ngày này, nàng thường mệt mỏi, mất tập trung, dễ cáu gắt, dẫn đến hiệu quả làm việc không cao, cả ý thức và sức khỏe đều giảm sút. Thêm vào đó, việc nàng cảm thấy bị sức ép trong công việc cơ quan cũng như ở nhà dễ nảy hoá mâu thuẫn, bàn cãi trong gia đình.
Giúp mình vượt cơn đau
Những ngày "đèn đỏ", các bạn thành thử ăn uống điều động độ, tránh thức khuya, tránh danh thiếp chất kích thích, vận động trạng thái chất đều đặn có trạng thái giúp giảm bớt sự khó chịu này. Ngoài ra, bạn có thể tắm nước ấm pha chút muối mê hoặc chườm nóng ở vùng bụng, lưng nhằm giảm bớt sự co bóp cơ.Nếu cơn đau mạnh và kéo dài, thì việc bạn uống thuốc giảm đau là rất nên. Bác sỹ sẽ khuyên bạn sử dụng danh thiếp thuốc giảm đau chứa progestagen, giảm đau nhờ làm giãn cơ thắt của tử cung, ức chế sự co bóp.
Hãy gọi chàng vào cuộc
Thật may mắn nếu nàng có một đức phu quân biết thông cảm và chiều chuộng mình trong những ngày này. Tuy nhiên, nếu chàng không tinh ý, hãy cương trực đề nghị được chàng giúp đỡ trong thời kỳ hành kinh, chả hạn massage nhẹ nhàng ở vùng bụng, lưng, đầu hay giúp đỡ việc nhà. Điều này không đồng cân có tác dụng tích cực đối với sức khỏe, ý thức nàng mà còn tăng yêu thương xót và sự gắn kết cho cả hai người. Sưu tầm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét