Chữa trị chứng bệnh ăn không tiêu hiệu quả

Ăn không tiêu gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa, xảy ra may loc nuoc tot nhat luôn luôn trong cuộc sống quy hàng ngày. Tuy không gây nguy hiểm nhưng gây ra cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Để chữa chứng bệnh này như thế  nào? Mời các bạn tham khảo một số cách dưới đây.

 Lời khuyên chữa chứng bệnh ăn không tiêu

Ý kiến của bác sĩ

Khi bị các triệu chứng về ăn uống không tiêu bạn nên gặp bác sĩ để có những lời khuyên bổ ích và loại thuốc cần dùng.

Hạn chế sản phẩm có chứa đường khó tiêu

Những loại thực phẩm chứa danh thiếp loại đường khó tiêu và kém hấp thu như lactose, sorbitol, fructose  không thành ra sử dụng. Lactose là đường trong sữa. Sorbitol thường được sử dụng làm chất ngọt cho những thức ăn ít calorie. Fructose thường được dùng làm chất ngọt trong vớ cả các dạng keo kiệt và thức uống.

Thực lẻ loi ít chất béo

Chất béo rất khó tiêu hóa và là điều kiện gây ra danh thiếp triệu chứng khó tiêu bởi vì chu trìng làm chậm chu kỳ tiêu hóa. Vì vậy để điều động trị chứng ăn không tiêu thành thử thực hành một chế độ ăn ít chất béo

Khám thầy thuốc định kỳ

Nếu như bạn bị danh thiếp bệnh về tiêu hóa như loét dạ dày, hết sức tràng… thì thành thử đi nhà lao đinh kỳ để được bác sĩ tham mưu và kê toa thuốc nếu như có sự hiện diện của nhiễm trùng.

Dùng thuốc điều động trị

Nếu bạn đủ điều kiện điều động trị văn bằng thuốc làm giảm lượng axit trong dạ dày, báo cho bác sỹ để được điều động trị hiệu quả.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá là nguyên nhân gây nên tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Hệ tiêu hóa sẽ hoạt động trơn tru hơn giả dụ bạn bỏ thuốc lá.

Nâng cao đầu giường ngủ

Việc này giúp bạn giảm hiện tượng trào ngược axit may loc nuoc gia dinh trong thực quản của bạn khi ngủ

Giảm sử dụng thuốc chống viêm

Hạn chế lượng thuốc chống viêm có chứa aspirin, ibuprofen, ketoprofen hay acetaminophen.

Nghỉ ngơi thư giãn

Cố gắng giảm bớt những lo âu trong cuộc sống văn bằng cách tham dự các môn thể thao mê hoặc tập yoga, đi bộ để hít thở không khí trong lành, đọc sách…

Mẹo dân gian chữa bệnh ăn không tiêu

Dưới đây là mẹo nhỏ mà người thứ dân sử dụng để chữa chứng khó tiêu rất hiệu quả:

• Uống trà gừng nóng, nên uống từng ngụm nhỏ.
• Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt yếu chanh và vài lát gừng.
• Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.
• Uống trà nóng pha vài giọt tinh mặc dù bạc hà; huyễn hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.
• Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có trạng thái bôi bút mặc dầu nóng khi thoa.
• Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải mê hoặc có thể dùng khăn nóng để chườm.

Nguồn: Tổng hợp Tweet